Individuella samtal och kurser för ökat välbefinnande
Jag erbjuder mindfulness samtal och kurser som hjälper dig att finna inre ro och hantera livets utmaningar med mer balans.
Mindfulness samtal – 60 minuter
Ett individuellt samtal för dig som vill fördjupa din mindfulnesspraktik eller få stöd i att hantera stress och oro. Vi samtalar kring dina behov och använder mindfulnessövningar för att skapa lugn och klarhet.
Pris: 700 kr
Plats: Zoom eller telefon
Mindfulness samtal – 30 minuter
Ett kortare samtal för dig som behöver en snabb vägledning eller ett uppföljande samtal. Perfekt för att hålla din mindfulnesspraktik vid liv och få stöd i vardagen.
Pris: 350 kr
Plats: Zoom eller telefon
Mindfulness nybörjarkurs
En kurs för dig som är nyfiken på mindfulness och vill lära dig grunderna i en trygg och avslappnad miljö. Vi träffas online under fem tillfällen där du får praktiska verktyg för att integrera mindfulness i din vardag.
Tid: 18.00–20.00
Pris: 1200 kr
Plats: Zoom
Gratis introduktionssamtal
Osäker på om mindfulness är rätt för dig? Boka ett första kostnadsfritt samtal där vi går igenom dina behov och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt.
Plats: Zoom eller telefon
